撐猛龍 撐共融 報名參加20/4 「清水灣鄉村俱樂部猛龍慈善跑步行」!

2024-03-27

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撐猛龍 撐共融

報名參加20/4 「清水灣鄉村俱樂部猛龍慈善跑步行」!


闊別跑友五年的「猛龍慈善跑」回歸!由香港傷健共融網絡主辦,清水灣鄉村俱樂部全力協辦,陳保亮先生全力支持的「猛龍慈善跑步行」將於2024年4月20日(星期六),假清水灣鄉村俱樂部舉行。10公里跑設有 「10人隊際一圍走」,歡迎跑團齊齊參與,競逐清水灣俱樂部中菜廳一圍酒席。


活動鼓勵跑友「撐猛龍,撐共融」,藉着參與活動加深認識殘疾人士的能力和需要,同時支持傷健、老幼以至不同文化的共融。活動籌得的善款,將用作支持「猛龍長跑隊」及其他運動康復項目,讓更多傷健人士享受運動對身心帶來的好處。


「清水灣鄉村俱樂部猛龍慈善跑步行」

日期: 2024年4月20日 (星期六早上)

地點:  清水灣鄉村俱樂部

費用:  

個人10公里/3.5公里  HK$ 350  

傷健四人組(10公里) HK$ 1400 /隊 

10人隊際一圍走(10公里) HK$3500/隊

起步時間:   

9時20分 10公里跑

9時30分 3.5公里健行

詳情:

www.inclusive.org.hk     https://tinyurl.com/47rhusss



網上報名連結

個人組 https://bit.ly/49P5eGK

企業及團體組(10人隊制一圍走) https://bit.ly/3IxIhLY

傷健四人組 https://bit.ly/3Pi7nm2


「清水灣鄉村俱樂部猛龍慈善跑步行」設3.5公里及10公里賽項,活動有多項特色,要你撐:

[ 10人隊際賽」競逐一圍酒席

10公里跑歡迎大家組織企業及團體隊(10人隊制賽)或傷健四人組參加。
「10人隊際一圍走」冠軍及亞軍隊伍可獲清水灣俱樂部中菜廳一圍酒席 (10人用)。


猛龍光明傷健四人組 走出界限

猛龍長跑隊成員 李振輝 (本港唯一全馬Sub3的視障跑手),蔡浩良(完成HK100及毅行者視聽障跑手),以及資深領跑員、清水灣鄉村俱樂部會員周永權(David),將與來自肯尼亞長跑訓練營的路加斯(Lukas Wambua Muteti) 組成「猛龍光明傷健四人組」,參與10公里賽事,展現We Can 精神。為鼓勵更多傷健四人參與,此組別的頭十名完成隊伍皆可獲獎項。


賽前熱身 ----[猛龍」肯尼亞長跑訓練體驗活動 

日期:  2024年4月18日(星期四)

時間:  晚上7:30至9:30

地點:  鑽石山斧山道運動場

費用:HK$ 80/ 每位

內容:大會將於活動日前為參加者特設別開生面的肯尼亞式長跑訓練體驗活動,由來自肯尼亞的長跑運動員路加斯帶領大家一起輕鬆跑,以及練習肯亞尼式伸展運動。

報名: https://tinyurl.com/47rhusss   (名額有限 先到先得)


跑友撐跑友 捐贈跑鞋及手錶

活動將設二手跑鞋及GPS錶 (必須潔淨及無損壞)收集站,收到的物品將由路加斯帶返肯尼亞,贈予訓練營內有需要的跑者。捐贈物品可送到 香港傷健共融網絡辦事處

地址︰香港九龍佐敦上海街80號華海廣場10樓1001室      電話︰2771 9666


幪眼走200米挑戰

大會當日設共融嘉年華,首設「與猛龍同行」幪眼體驗,挑戰大家幪上雙眼,由領跑員引領行走200米,以體驗失明人士的處境。視障、聽障及肢體殘障會員主理扭汽球、手語遊戲及盲人沖咖啡等攤位。



「唔駛跑得快」都有獎

活動設「團體最高籌款獎」及「最積極参與獎」,鼓勵各界踴躍參與。

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香港傷健共融網絡

香港傷健共融網絡致力推動殘疾人士參與運動康復、教育充權、共融科技應用及文化藝術發展,與政府、企業及市民攜手共構共融的社會環境及文化。本會2011年起透過舉辦不同的體育康樂、文化、藝術活動以及參與義務工作,為殘疾人士提供積極參與社會,平等貢獻,傷健共融的機會。www.inclusive.org.hk


傳媒聯絡:Fiona Shek  電話: 9103 7177  電郵: [email protected]












[附錄一] : 參加者選手包附送以下禮品:

  •   BEKIND Nut Bar 1條

  • Brian Chinfen 陳保亮 呈獻 猛龍頭巾 1條

  • 蜂蜜綠茶 350mL 1枝

  • 猛龍環保袋 一個

  •  猛龍毛巾 一條

  • 活動紀念衫 一件

  • Comfiknit 購物優惠券 一張

  • Biore 碧柔 Aqua Rich 水凝系列 極水感防購液試用裝(1.8ml)一枝

  • Biore 碧柔 超大判降3度冰感香體紙(無香味)試用裝 1份

  • 韓國醫美Lumas 育髮清潔優惠券 一張

  •  AKIV龍的號碼布扣 一份

  • AKIV $100 現金卷(消費滿$300可使用)

  •  AKIV洗衣片試用裝

  • 卓營方 維他命C 30粒 一樽

  •  卓營方 6g 骨膏試用裝 一份


[ 附錄二]  猛龍光明傷健四人組


路加斯 (LukasWambua Muteti) 專業長跑運動員及教練

路加斯來自肯尼亞東部Machakos縣,他與當地長跑訓練營一眾跑者一樣,在農村家庭成長,他在2008年展開職業運動員生涯,每年都會到亞洲不同城市參加馬拉松比賽。他與香港的Candice Ma共同創立了MIRARunners,將肯尼亞馬拉松運動員的精神和訓練帶到亞洲,推動城市跑者關注及支持肯尼亞貧困社區的年青跑者追夢。




猛龍長跑隊


視障跑手   李振輝  ( 香港殘奧會盲人中長跑隊成員,視障跑手馬拉松紀錄保持者)

振輝是業餘跑手,在2023年長野馬拉松跑到2小時59分,達成Sub3目標。他的目標是在香港主場再創Sub3成績 。振輝21 歲那年突然失去視力,曾因而自暴自棄,後來接觸到社福機構,參加盲人按摩班,當上全職按摩師,也開始接觸運動,最初玩龍舟,但工作時間未能配侀訓練,轉為跑步。有跑步天份的他愈跑愈快, 他亦活躍於本港和海外長跑賽事。2019 年成為香港殘奧中長跑隊成員,同年與教練兼領跑員陳發強 代表香港參加「法國格蘭披治殘疾人國際運動大會」。


視聽障跑手 蔡浩良

後天失明及失聰,失去工作,曾經意志消沉,參加長跑訓練後,重拾自信,人也變得正向開朗。他活躍於本地及海外長跑賽事,曾多次完成全馬、樂施毅行者和HK100 等賽事,他亦是保齡球高手。浩良持續學習,手沖咖啡、拉花及電工皆能。


資深領跑員  周永權 (David)

退休消防員,是猛龍長跑隊和行山隊的資深領跑員,曾與視障及聽障隊員多次參與長跑及毅行活動和比賽。David亦是清水灣鄉村俱樂部會員。



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